理学療法士が語る『サルコペニア』
「サルコペニア」 みなさん、このワード聞いたことありますか？ ──ない？ まあ無理もないでしょう、恥ずかしながら、私も最近までそんな言葉の存在に気がつきませんでしたからね。 言い訳するわけではありませ […]
健康
【日常エクサ】歩くだけヒップアップ
普段の行動で肉体改造 いつもの朝の風景── いつもどおり私と妻は、同じ時刻に家を出て駅へ急ぎます。 その道中、妻は唐突に私に訊きました。 「歩いてるうちにヒップアップできる方法ってないの […]
怖いのは熱中症？それとも水中毒？
最近テレビなどでよく聞く【水中毒】というワード。 マンガにすると笑い話ですが、本当に判断に迷う方はいらっしゃるんじゃないでしょうか？ まだまだ続く、この酷暑を乗り切るためには、ひとりひとりが情報に振り […]