歩行

【日常エクサ】歩くだけヒップアップ

• 2018.09.15
• 一般の方向け 健康
• ヒップアップ, 大殿筋, 日常エクサ, 歩行

普段の行動で肉体改造 いつもの朝の風景── いつもどおり私と妻は、同じ時刻に家を出て駅へ急ぎます。   その道中、妻は唐突に私に訊きました。 「歩いてるうちにヒップアップできる方法ってないの […]

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【今日の訪問一景】信号機というハードル。

• 2018.05.02
• 一般の方向け 介護・リハビリ
• リハビリ, 信号, 導線, 歩行, 環境因子, 自立度

セラピストは利用者の生活を評価するときに、導線を基準に考えます。 自室からトイレ、風呂、リビング、玄関。。。 それらの移動には様々な危険因子が潜んでいるのです。 その危険をひとつずつ排除していくのが我 […]

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