【日常エクサ】歩くだけヒップアップ
普段の行動で肉体改造 いつもの朝の風景── いつもどおり私と妻は、同じ時刻に家を出て駅へ急ぎます。 その道中、妻は唐突に私に訊きました。 「歩いてるうちにヒップアップできる方法ってないの […]
普段の行動で肉体改造 いつもの朝の風景── いつもどおり私と妻は、同じ時刻に家を出て駅へ急ぎます。 その道中、妻は唐突に私に訊きました。 「歩いてるうちにヒップアップできる方法ってないの […]
セラピストは利用者の生活を評価するときに、導線を基準に考えます。 自室からトイレ、風呂、リビング、玄関。。。 それらの移動には様々な危険因子が潜んでいるのです。 その危険をひとつずつ排除していくのが我 […]